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AROMATERAPIA


AROMATERAPIA

La aromatoterapia utiliza las esencias aromáticas naturales que se encuentran en los vegetales (flores, frutos, hojas, tronco), los concentrados florales son preparados a base de macerados de flores en agua pura y expuestos al sol; durante algunas horas. Los aceites esenciales se obtienen por destilación, presión, separación al calor o incisión de las diferentes partes de la planta a utilizar.

COMO UTILIZAR LAS ESENCIAS FLORALES:

Ingestión oral: en gotas con cuenta gotero, directamente en la boca, bajo la lengua o con un vaso de agua.

Aplicación externa: En masaje o aplicación directa sobre ciertos centros energéticos del cuerpo.

Baños: El agua es un exelente conductor del mensaje floral, en bañera un tiempo mínimo de 20 minutos es necesario.

Vaporización: la esencia puede ser utilizada en vaporización o spray y siempre diluida en agua, o por medio de difusores de medio ambiente.

COMO UTILIZAR LOS ACEITES ESENCIALES:

Baño de aceite: en la bañera coloque unas gotas en agua tibia y agitar, generalmente para relajación.

Compresas: se colocan unas gotas del aceite seleccionado en la compresa de preferencia en algodón y se aplica directamente en el área afectada.

Inhalación: coloque las gotas del aceite seleccionado en un recipiente con agua pura casi hirviendo y respire el vapor. (Problemas pulmonares)

Masaje: es la forma más utilizada de los aceites, masaje sobre la zona afectada.

Difusores: Los vapores de aceite ionizados difundidos en el aire, efecto similar a la vaporización pero mas eficaz.

 

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13/01/2010
 
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