AROMATERAPIA
La aromatoterapia utiliza las esencias aromáticas naturales que se encuentran en los vegetales (flores, frutos, hojas, tronco), los concentrados florales son preparados a base de macerados de flores en agua pura y expuestos al sol; durante algunas horas. Los aceites esenciales se obtienen por destilación, presión, separación al calor o incisión de las diferentes partes de la planta a utilizar.
COMO UTILIZAR LAS ESENCIAS FLORALES:
Ingestión oral: en gotas con cuenta gotero, directamente en la boca, bajo la lengua o con un vaso de agua.
Aplicación externa: En masaje o aplicación directa sobre ciertos centros energéticos del cuerpo.
Baños: El agua es un exelente conductor del mensaje floral, en bañera un tiempo mínimo de 20 minutos es necesario.
Vaporización: la esencia puede ser utilizada en vaporización o spray y siempre diluida en agua, o por medio de difusores de medio ambiente.
COMO UTILIZAR LOS ACEITES ESENCIALES:
Baño de aceite: en la bañera coloque unas gotas en agua tibia y agitar, generalmente para relajación.
Compresas: se colocan unas gotas del aceite seleccionado en la compresa de preferencia en algodón y se aplica directamente en el área afectada.
Inhalación: coloque las gotas del aceite seleccionado en un recipiente con agua pura casi hirviendo y respire el vapor. (Problemas pulmonares)
Masaje: es la forma más utilizada de los aceites, masaje sobre la zona afectada.
Difusores: Los vapores de aceite ionizados difundidos en el aire, efecto similar a la vaporización pero mas eficaz.
